Kuka minä olen?

Olen Ida Gustafsson, 30-vuotias sertifioitu personal trainer ja toimialueenani on Turku ja Raasepori. Valmennan Raaseporissa Nordcenter Gymillä sekä Alexia Fitness Clubilla. Jos olet kiinnostunut valmennuksesta Turussa - ole rohkeasti yhteydessä. 

​Riippumatta siitä oletko harjoitellut tavoitteellisesti jo aiemmin, vai aloitatko nyt ensi kertaa, olet tervetullut harjoittelemaan kanssani. Minulla on tuhansien tuntien kokemusta työikäisten, eritysiryhmien, nuorten sekä iäkkäämpien harjoittelusta. Tarjoan myös yleistä fysiikkavalmennusta urheilijoille sekä urheiluseuroille. Lisäksi vedän monipuolisesti erilaisia liikuntaryhmiä.

Palvelen suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Koulutus

Ravintovalmentaja 2020 / Trainer4You

Fysioterapeutti 2017 / Turun Ammattikorkeakoulu

Sertifioitu Physio Trainer 2016 / FIHF Personal Trainer

Millainen olen valmentajana

​Valmentajana olen energinen, kunnianhimoinen ja kannustava. Löydän jokaisesta päivästä – myös niistä huonommista – ilon aiheet, joten lähdet valmennuksestani aina hymy huulilla! Olen erikoistunut toiminnalliseen kuntosaliharjoitteluun, urheilua tukevaan fysiikkavalmennukseen sekä elämäntapamuutoksiin.

Minulla on kymmenen vuoden yleisurheilutausta, joka painottui pääasiassa hyppylajeihin. Saan siitä paljon inspiraatiota ohjaukseen ja sovellan usein yleisurheilusta tuttuja harjoitusmuotoja asiakkaideni treenihetkiin.